Tips Menghafal Surat Pendek Al Qur'an

Rekans pebisnis online, walaupun masih pandemi corona, sekali - kali kita rehat membahas bisnis online ya. Kali ini penulis akan membagi tips mudah untuk menghafal surat pendek.

Kenapa harus menghafal surat pendek? Yah di saat Ramadhan dan gak bisa ke masjid tentunya para suami menjadi imam bukan? Kalau anda wanita tetap saja harus mengajarkan surat pendek ke anak - anak lho. Jadi tetap menyimak ya.

O iya tips ini merupakan pengalaman pribadi, bila ada yang kurang dan perlu ditambahkan monggo ditulis di kotak komentar supaya informasi anda juga berguna bagi pembaca yang lain.

Menggunakan Aplikasi Al Qur'an

Untuk mempermudah hafalan saya selalu berusaha mendengar surat tersebut dibaca orang berkali - kali. Caranya mudah bila pembaca menginstal aplikasi Al Qur'an digital di HP, maka download saja surat yang mau dihafal dan di play berkali - kali. Namun sebaiknya tidak langsung 1 surat ya melainkan beberapa ayat saja.

Hafalkan Ayat demi Ayat, tidak langsung 1 Surat

Cobalah dengarkan dan putar 3 atau 5 ayat terlebih dahulu dan hafalkan. Ingat untuk menghafal surat yang panjang pasti kita malas sekali dan beranggapan hal itu sulit dan mustahil dilakukan.

Tetapi kalau hanya menghafap 5 ayat pertama saya yakin mudah. Setelah 5 ayat pertama hafal, lanjutkan dengan 5 ayat berikutnya, terus begitu sampai habis.

Hafalkan Artinya

Pengalaman saya menghafal salah satu surat yang agak panjang (cuma 15 ayat, gak segitu juga panjangnya dan saya belum hafal surat Yasin kok). Proses menghafal dengan cara mendengarkan surat tersebut melalui Al Qur'an Digital lalu saya baca artinya mengikutu pembacaan ayat. Hasilnya ketika saya lupa ayar berikutnya, terkadang saya masih ingat artinya dan sehingga saya yakin ayat berikutnya apa.

Disini serasa dapat bonus, bisa hafal surat pendek dalam bahasa arab sekaligus artinya

Lafalkan Terus Surat Pendek

Ketika dalam perjalanan, banyak dari kita mendengarkan musik atau radio. Saya juga sih. Tetapi ada saat dimana hati saya lebih tenang ketika berlatih mengumandangkan adzan atau membaca surat pendek. Tapi kalau adzan biasanya pas saya naik modil sih. Kalau sedang naik motor cuma hafalan surat pendek saja. Suratnya apa aja? Ya semua surat yang kamu hafal.

Bayangkan perjalanan dari rumah ke kantor misal 30 menit. Maka dalam sehari ada 1 jam yang bisa kita gunakan untuk mengulangi hafalan surat pendek. Waktu ini sangat banyak dan sayang sebetulnya untuk dilewatkan.

Biasanya ada satu atau dua surat yang tiba - tiba kita ragu bacaannya. Disinilah kesempatan kita untuk merivew bacaan yang benar apa saat sudah sampai di rumah atau di kantor. Gak perlu lama paling 5 menit sudah cukup. Biasanya kalau main Game kan sekali main bisa 29 menit (Mobile Legend), 3 menit (Clash Royale) entah bila main PUBG, Free Fire atau yang lain hehe.

Gitu aja rekans pembaca tips singkat dari penulis agar semakin mudah menghafalkan ayat suci Al Qur'an.

Kalau kamu belum ingin menghafal, ingatlah nanti kita akan ditanya untuk apa saja badan kita di dunia ini dan masing - masing anggota tubuh kita akan bersaksi. Minimal kita sudah pernah punya catatan badan kita dipakai untuk berusaha menghafal Al Qur'an.

Salam sukses!

Tips Pola Makan Sehat Ala Pusat Informasi

Mens sana in corpore sano. 

A healthy mind in a healthy body. 

Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

Seperti kata pepatah diatas, bila kamu mau merasa sehat, maka badanmu harus sehat. Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan badan kita adalah dengan membiasakan diri untuk mengikuti pola makan yang sehat.

Dalam bahasa lain, supaya kesehatan kita terjaga, manusia wajib menjaga pola maka. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk menjaga pola makan? 

Disini pusat informasi akan menjelaskan bagaimana caranya memaksa kita untuk memiliki pola makan yang sehat. Ingat kata kuncinya adalah memaksa. Tujuannya adalah pola makan sehat.

Langsung aja ya kawans.

Masaklah Sendiri

Ini adalah salah satu kunci dari pola makan yang sehat. Kenapa kamu harus bisa masak sendiri ? Jawabannya mudah, pada saat memasak sendiri kita mengerti apa saja bahan makanan yang kita gunakan.

Pastinya untuk memiliki badan yang sehat dan pola makan yang sehat, kita hanya menggunakan bahan - bahan yang sehat. Cobalah bayangkan dengan kemudahan memesan makanan secara online, kita mungkin tidak tahu, apakah alat masak yang dipakai bersih? apakah bahan makanan yang digunakan masih segar? apakah minyak yang digunakan masih bening? apakah yang masak sudah cuci tangan? 

wow banyak sekali kemungkinan untuk menjadi sakit bukan? Jadi kunci pertama yang saya tekankan untuk menjaga pola makan sehat adalah masaklah sendiri!

Gunakan Wadah Terutup Untuk Menyimpan Makanan

Setelah belajar memasak sendiri, satu hal berikutnya adalah terkait penyimpanan makanan. Disini pusat informasi sarankan agar pembaca selalu menggunakan wadah tertutup. 

Ingat menyimpan makanan dalam keadaan terbuka akan mengundang hewan lain. Kalau tidak tikus, kucing, pastinya lalat. Pembaca pasti tahu bagaimana bahanya hewan - hewan tersebut. Jadi mengapa meningkatkan resiko kesehatan dengan tidak menyimpan makanan di wadah tertutup?

Wadah yang tertutup juga dapat menjaga rasa dan kandungan gizi dalam makanan. Ini terjadi karena makanan tidak terkontaminasi oleh udara. Inilah mengapa makanan yang tersimpan di dalam wadah tertutup lebih sehat untuk di konsumsi.

Selalu Penuhi Kulkas 

Pusat informasi sangat menyarankan agar kulkas selalu penuh. Penuh dengan apa? Penuh dengan bahan makanan yang sehat seperti sayur, buah, daging merah hingga makanan ringan sehat lain.

Kenapa harus penuh? supaya tips yang pertama bisa jalan dengan sempurna.

Bagaimana bisa memasak sendiri namun bahan makanan kosong? Alih - alih memesan groceries secara online, palingan pembaca sekalian malah memesan grabfood atau go food yang sekarang lagi promo heheh.

Lha kalau beli online terus, apakah yakin makanannya dimasak dengan sehat? Tentu tidak bukan?

Untuk itulah selalu penuhi kulkas dengan bahan makanan agar kita tertantang untuk memasak sendiri. Disini pusat informasi sangat menganjurkan agar pembaca sekalian memisahkan bahan makanan yang satu dengan yang lainnya.

Hal ini dimaksudkan agar tidak ada kontaminasi rasa dan bau antar bahan makanan yang dapat merusak bahan makanan itu sendiri. O iya jangan lupa selalu mencuci bahan makanan tersebut sebelum dimasukkan ke kulkas ya.

Saya ingat banget kadang - kadang pembantu lupa mencuci sayur dan langsung menyimpannya di kulkas, ternyata saat akan dimasak ada ulat di sayurnya .. .. jadi batal deh pakai bahan tersebut.

Konsumsi Sayur dan Buah Teratur

Makanlah sayur dan buah secara teratur untuk meningkatkan kesehatan. Buah dan sayur dapat memperbaiki penyerapan sari makanan di dalam usus karena adanya serat dalam buah. Selain itu vitamin dan mineral dalam buah adalah satu hal yang kita perlukan untuk menjadi lebih sehat.

O iya, buah dan sayur merupakan pilihan yang tepat saat kita merasa lapar namun belum masuk waktu makan. Hindari makan keripik atau kentang goreng karena makanan tersebut memiliki kalori tinggi namun nutrisinya rendah. Selain itu ada lemak jahat di dalam keripik dan kentang goreng yang harus dihindari

Bila tidak mungkin memakan sayur maupun buah, cobalah untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat dan protein lainnya seperti cookes atau kue bolu.

Ganti Peralatan Makan

Secara berkala cobalah untuk memeriksa kondisi peralatan makan. Apabila telah rusak sebaiknya diganti. Hal ini dimaksudkan agar tidak ada kandungan alat makan yang lepas dan masuk ke dalam tubuh. 

Selain itu ternyata mengganti peralatan makan secara teratur dapat meningkatkan nafsu makan. O iya hal ini juga berlaku untuk peralatan dapur ya.

Cobalah untuk selalu menata peralatan masak dengan rapi. Dengan cara ini, kita yang tadinya tidak ingin masak, malah membuka kulkas untuk segera memasak makanan sehat.

Buatlah Jadwal Makan

Pola makan sangat erat kaitannya dengan jadwal makan. Supaya pola makan kita sehat, sebaiknya kita membuat jadwal makan dan melaksanakan jadwal tersebut.

Hal ini sebetulnya mudah namun dengan semakin sibuknya diri kita, biasanya seseorang sering lupa makan dan pada saat terlalu lapar yang terjadi justru makan makanan yang tidak sehat.

Sekali lagi, kunci pola makan sehat adalah makan teratur. Pada pola makan kita tidak teratur, metabolisme tubuh akan menurun. Hal ini tidak menguntungkan kita karena penyakit dapat lebih cepat masuk ke dalam tubuh.

Satu tips dari pusat informasi teraturnya pola makan adalah buat dan tempelkan jadwal makan di tempat yang sering terlihat. Jam makan yang sama setiap hari membuat tubuh kita memahami kapan nutrisi akan masuk. 

Jangan makan terlalu cepat dari jam makan, dan jangan terlewat dari jam makan. Intinya makanlah hanya pada saat jam makan saja. 

Bagaimana bila sudah lapar tetapi belum masuk jam makan?

Masih ingat isi kulkas tadi kan? Ambilah makanan ringan yang menyehatkan untuk mengganjal rasa lapar. Segera buat makanan sendiri bila mendekati rasa lapar.

Menurut pengalaman penulis, rasa lapar sebetulnya hanya ada di pikiran kita saja. Selama kita menyibukkan diri makan rasa lapar tersebut umumnya tidak akan mengganggu.

Bahasa Tubuh

Pada saat pembaca akan melakukan interview pekerjaan, umumnya pembaca mempelajari segala hal tentang seluk beluk perusahaan dan posisi yang pembaca inginkan. Namun demikian rupanya masih ada satu hal penting yang harus diingat yaitu mempersiapkan bahasa tubuh. Bahasa tubuh yang baik dapat menimbulkan kesan yang baik pula bagi pewawancara sehingga posisi tawar pembaca untuk mendapatkan pekerjaan idaman menjadi lebih tinggi
Memiringkan Kepala

Menandakan pembaca sedang menyimak lawan biacara dengan sungguh-sungguh apabila dilakukan pada saat mendengarkan lawan bicara.

Duduk Tegak

Posisi duduk tegak dengan kaki rapat menciptakan aura kewibawaan sehingga dapat menimbulkan hal positif bagi pewawancara.

Tersenyum Tidak Berlebih

Senyuman rupanya dapat menimbulkan kesan bahwa pembaca menghargai lawan bicara. Namun demikian apabila dilakuan dengan berlebihan akan muncul kesan lain dimanan kita sedang meremehkan lawan bicara.

Tangan di Pangkuan Berjabatan

Tangan saling menjabat diletakan dipangkuan menandakan kita sedang rileks dan tenang. Hal ini menandakan kita memiliki percaya diri yang tinggi. Lakukan hal ini juga apabila kita diminta berdiri agar tangan tidak melakukan hal lain yang memiliki konotasi negatif.

Tidak Menyilangkan Kaki

Posisi duduk menyilangkan kaki menandakan kita sedang melawan atau tidak setuju dengan ide atau usulan lawan bicara. Hindari menyilangkan kaki apabila pembaca sedang dalam proses interview agar tidak ada kesan seperti itu.

Tidak Melipat Tangan Di Depan Dada

Sama dengan menyilangkan kaki, melipat tangan di depan dada menimbulkan kesan pembicaraan yang kurang menyenangkan dan kita sedang bertahan dari serangan.

Tidak Memainkan Rambut, Perhiasan, Pakaian

Posisi tangan terbaik adalah saling menjabat satu sama lain. Hal ini untuk meningkatkan percaya diri dan juga menghindari reflek dimana tangan memainkan rambut, perhiasan, pakaian atau apapun itu. Apabila hal ini terjadi maka terlihat bahwa kita sedang gelisah, menutupi sesuatu, bosan atau sedang menggoda lawan bicara.

Sejarah Heroin

Penasaran dengan cara membuat heroin dan ingin melihat bentuk tanaman bahan baku heroin? ikuti sejarah heroin di pusat informasi.

Jarang yang tahu dan tidak menyangka bahwa Heroin salah satu jenis golongan Narkotika yang dilarang sebenarnya adalah nama produk dagang dari sirup obat batuk produksi Bayer, sebuah perusahaan farmasi besar dan ternama di Jerman. Bayer pertama kali mengembangkan Heroin pada tahun 1898 sebagai obat batuk sirup, Pengembangan dan penemuan ini tak luput dari andil dan peran besar seorang ilmuan yang bernama Heinrich Dreser (1860 - 1924) lahir di Darmstadt, Jerman, pada tahun 1860.

Sepanjang kariernya di Bayer antara tahun 1897-1914 Dreser bertugas sebagai seorang peneliti dimana ia bertanggung jawab menguji keamanan dan kemanjuran produk obat baru. Pada masa tersebut Dreser memikul jabatan sebagai seorang Kepala Laboratorium. Yang mana jabatan tersebut memberikan wewenang dalam memutuskan apakah suatu obat layak dipasarkan atau tidak, bersama jabatan tersebut pulalah membawa Dreser pada penemuan Heroin yang sangat spektakuler sekaligus kontroversial.


Ini nih tanaman bahan baku heroin


Ini Bunganya

Heroin adalah hasil sintesis diasetilmorfin yang merupakan derivat senyawa morfin. Senyawa diasetilmorfin berbentuk kristal berwarna putih, tak berbau, dan berasa pahit adalah senyawa yang kemudian diketahui cukup berbahaya. Para ahli sains kemudian berlomba-lomba melakukan penelitian untuk mendapatkan obat. Penemuan diasetilmofin oleh ilmuwan Inggris, C. R. Wright, tahun 1874 memberi ilham pada Dreser untuk menciptakan obat baru yang tidak menimbulkan ketagihan tetapi tetap memiliki khasiat sama, yakni sebagai obat penenang (sedatif) dan penghilang rasa sakit. Setidaknya begitulah anggapan Dreser pada saat itu. Yang pada kenyataannya pada saat ini anggapan tersebut salah.

Bayer adalah perusahaan yang pertama kali mensintesis diasetilmorfin menjadi heroin. Pada awal 1898, heroin buatan Dreser itu kemudian diujicobakan pada sejumlah katak dan kelinci di laboratorium. Dreser bahkan mengujicobakannya pada sejumlah pekerja di Bayer. Anehnya, para pekerja justru tak berkeberatan dan merasa senang dengan dilakukannya percobaan itu. Mereka menganggap bahwa obat baru temuan Dreser selalu membuat mereka merasa “heroik”.
Heinrich Dreser, masih merasa belum puas dengan produk baru ciptaannya tersebut. Ia kemudian tertarik untuk mencoba pada dirinya sendiri. Sejumlah hasil mengejutkan ternyata mampu dirasakannya hingga dapat menyimpulkan bahwa produk itu sangat efektif untuk mengobati sejumlah penyakit yang berhubungan dengan pernapasan seperti bronkhitis, asma, dan tuberkulosis (TBC).

Pada November 1898, Dreser mempresentasikan obat temuannya pada Kongres Naturalis dan Dokter Jerman. Ia mengklaim bahwa heroin 10 kali lipat lebih efektif dari obat batuk biasa, namun hanya mengandung sedikit bahan toksik. Obat batuk sirup baru itu juga diklaim Dreser sebagai obat yang lebih efektif dibandingkan morfin sebagai penahan sakit. Dreser menegaskan, obat tersebut sangat aman dikonsumsi walau agak kontroversi pada masa itu.

Nama “heroin” sebagai obat batuk sirup pun kemudian diluncurkan secara resmi oleh Bayer dan mulai dipasarkan untuk khalayak ramai pada tahun 1898. Nama heroin diambil dari bahasa Jerman heroisch yang berarti heroik. Brand heroin yang didengung-dengungkan waktu itu yakni: “Heroin-sang penawar batuk”.

Saking gencarnya Bayer melakukan pemasaran heroin ini, mereka kemudian memberikan contoh produk ini kepada para dokter. Akibatnya, tak sedikit dokter yang meresepkannya untuk para pasien mereka. Heroin pun kemudian berkembang secara luas di lingkungan medis tanpa menyadari bagaimana efek ketergantungan yang dihasilkan produk ini. Melihat fenomena pemasaran yang terus meningkat, Bayer pun terus meningkatkan produksinya dan menjual ke 12 negara lainnya di luar Jerman.

Lama-kelamaan, keganjilan mulai tampak. Para dokter mulai mencatat banyak sekali permintaan pasien akan obat batuk sirup ini meskipun para pasien itu tak memiliki keluhan pada saluran pernapasannya. Sejumlah ilmuwan, dokter, dan para pakar kimia kemudian mendeteksi adanya kandungan obat keras di dalamnya. Mereka menyimpulkan bahwa diasetilmofin yang dikandung heroin mungkin tak seadiktif morfin, namun justru lebih hebat dari itu. Daya ketergantungan heroin dua hingga empat kali lebih kuat dibandingkan morfin! Saat memasuki metabolisme tubuh, zat aktif heroin langsung memasuki aliran darah dan merasuk masuk ke otak hingga menyebabkan sebuah euforia.

Berkaca dari berbagai temuan ilmuwan itu, Bayer kemudian menghentikan produksi dan pemasaran obat batuk sirup heroin pada 1913. Lebih dari itu, Bayer langsung menghapus nama heroin pada daftar obat yang berhasil mereka temukan sekaligus menjadi catatan sejarah kelam bagi perusahaan terkenal itu. Peredaran heroin pun kemudian dilarang secara luas pada tahun 1924.